Я всегда готов учиться, но мне не всегда нравится, когда меня учат.

Уинстон Черчилль

 
 
 
 

Подготовка к экзамену: как это пережить

Наш постоянный автор Софья Капилевич, которая сдала около 100 экзаменов и зачетов, рассказывает об эффективных способах подготовки.

«Экзамен» - слово довольно неприятное, особенно, когда оно врывается в вашу жизнь первый раз. Так случилось, что мне в своё время очень повезло со школой, где было принято проводить две классические сессии в год, не считая семинаров, коллоквиумов, ГИА, ЕГЭ и всего остального. Трёхгодичная репетиция студенческой жизни научила, в том числе, очень важной вещи – организовывать время.  Способов подготовиться к экзамену и не умереть – миллион. Хочу поделиться лишь несколькими из них.

НА СТАРТ! (подготовка к подготовке)

Что бы вы ни сдавали - русскую литературу XIX века по билетам или ЕГЭ по химии, начать лучше с оценивания масштаба катастрофы. Откройте список тем или вопросов. Отметьте разными цветами то, что вы знаете, знаете плохо или не знаете вообще. Если речь идёт про ЕГЭ и на подготовку у вас несколько месяцев, то ещё на берегу составьте себе график. Например, каждую неделю вы осваиваете две темы из списка. Читаете одно произведение. Решаете 10 страниц из сборника для подготовки. Попытайтесь распределиться так, чтобы перед экзаменом не выучивать огромный объем материала, а просто его повторять.

Постарайтесь готовиться в системе, а не «наскоками». Так вы освоите гораздо больше материала.

Используйте возможность что-то узнать в любое время. Двадцать минут в маршрутке или больничной очереди можно потратить на чтение или  прослушивание аудиокниги.

Создайте рабочую атмосферу. Не пренебрегайте маркерами, стикерами и закладками. Сложите все книжки-тетрадки по русскому языку в одну стопку, по математике – в другую. Так вы в буквальном смысле видите объем предстоящей работы.

Кому-то помогает собраться музыка (лучше инструментальная). Заварите любимый чай. Придумайте себе мотивацию-вознаграждение, например, за три часа честной подготовки дарите себе вечерний поход в кино. Попробуйте сделать процесс красивым и приятным.

ВНИМАНИЕ! (выучить всё)

Предположим, создание рабочей атмосферы увенчалось успехом. В колонках тихо играет Бах, а на столе возвышается гора учебников. Впереди самое сложное – всё это выучить.

Способов запоминания информации немало, нужно только найти наиболее эффективный лично для вас.

- Если вы уверены в своей визуальной памяти, поможет многократное прочитывание материала.  Помогите себе, выделив маркерами главное и второстепенное. Память зафиксирует цвет, который поможет потом вспомнить текст (принцип pdf-файла).

- Напишите мини-плакаты с формулами, терминами или иностранными словами и развесьте их по дому. Пока чистите зубы, запоминаете две-три исторических даты. Ложитесь спать, смотрите на формулы площадей объёмных фигур. Если не можете запомнить какой-то определённый факт, напишите его на собственной ладони и походите так пару дней. Не забудете никогда.

- Нарисуйте карту памяти. Карта памяти выглядит как развёрнутая схема заголовков, понятий, ассоциаций и т.д., своеобразный план будущего ответа. Берёте большой лист и вкратце пишите всё, что нужно не забыть про творчество Достоевского. Этот метод спасает при большом объеме материала, который необходимо систематизировать.

- Переписывайте материал от руки. Можно делать конспект конспекта, это заставляет ещё раз осмыслить когда-то записанную в полусне лекцию.

- Если вы лучше запоминаете аудиоинформацию:  читаете фрагмент из учебника/тему в конспекте, а после пересказываете вслух. Читаете ещё раз, пересказываете с учётом пропущенного. Можно добавлять в пересказ ассоциации, так память получает своеобразные «зацепки».

- Если у вас есть подходящая кандидатура, попробуйте готовиться с кем-то из друзей. Рассказывая материал кому-то, у вас остаётся меньше шансов что-то забыть. 

- Высший пилотаж – самому записать конспект на диктофон в формате лекций и слушать в любое время.

МАРШ! (день экзамена)

Много месяцев день экзамена неумолимо приближался и наконец-то настал. Что делать, куда бежать, как избавиться от дрожащих рук и каши в голове?

- Накануне экзамена лучше ничего не учить. Все студенческие истории про ночь перед экзаменом и сто билетов романтизированы и совсем не подходят для формата ЕГЭ. Всё, что вы получите на утро – красные глаза, гудящую голову и ненужную вам рассеянность.  За сутки до дня Икс лучше повторить то, что плохо помните, решить пару вариантов из сборника для подготовки и в 18:00 забыть обо всём, что связано с предметом. Само собой, до утра. Отвлекитесь, дайте голове отдохнуть, посмотрите хорошее кино или выйдете погулять. Заснуть перед экзаменом бывает сложно, но ни в коем случае не пейте снотворное, так как эффект может быть непредсказуемым.

- Утром, как и накануне, не хватайтесь за книжки. Лучше выспитесь, хорошо позавтракайте какими-нибудь углеводами (шоколадка перед экзаменом и правда помогает), наденьте что-то удобное и подходящее погоде. Проверьте, всё ли вы взяли, пишут ли ручки (само собой, их должно быть несколько). В общем, позаботьтесь о том, чтобы вас ничего не отвлекало во время самого экзамена.

-  Если вам кажется, что голова пуста, и вы не напишите даже собственного имени, всё нормально. Это адреналин, который в чём-то вам даже помогает. Конечно, паниковать не стоит. Панический эффект хорошо снимает движение, пройдитесь быстрым шагом, попрыгайте, потрясите кисти рук. Другим помогает почти медитация, минутка покоя, когда можно сесть вдалеке от одноклассников и вспомнить о том, что страх ничего не изменит.

- На экзамене тоже важно спланировать время. Первым делом выполните те задания, в которых вы уверены, после возьмитесь за сложные. Если вы «зависли» на каком-то вопросе, вернитесь к нему позже.

-  Обязательно дайте себе время на спокойную работу с чистовиком, чтобы вы могли ещё раз всё проверить и заполнить сложный в оформлении бланк. Перепроверьте работу несколько раз, самые обидные ошибки – ошибки по невнимательности. Если перед вами текст, можно даже перечитать его с конца по одному слову, так вы точно ничего не попустите.

- ЕГЭ, в отличие от устного экзамена, даёт вам право на ошибку. Не оставляйте места для ответов пустыми, особенно в частях «A» и «B». Предположите, даже если не уверены на 100%. Вдруг интуиция шепнула вам правильный ответ? 

- В день экзамена не начинайте готовиться к следующему. Насладитесь заслуженным отдыхом, а за книжки сядете завтра, с отдохнувшей головой и желанием учиться.

 

P.S. Несколько общих советов

- Помните, что формат ЕГЭ предполагает чёткое соблюдение правил его написания. Изучите структуру ответов, критерии, требования, пусть это не будет для вас сюрпризом. Подойдите к процессу сознательно.

- Готовиться к экзаменам помогает чётко поставленная цель. Моя мудрая классная руководительница советовала тем, кого тошнит от сдаваемого предмета, помнить, что это только препятствие на пути к тому, чтобы заниматься любимым делом.

- Сформируйте отношение к происходящему. Что это для вас: испытание, гонка, игра? Вы удивитесь, но на ЕГЭ жизнь не заканчивается.

- Обязательно придумайте систему поощрений себя любимого. В самые чёрные минуты с гигантскими уравнениями думайте о том прекрасном дне, когда последний экзамен окажется позади. Сочините, чем (кроме поступления в желаемый вуз) вы себя наградите на финише. 

- Меньше нервов. Волнуются, нервничают и паникуют перед экзаменами абсолютно все, просто нужно знать меру. До определённого момента это только стимулирует вас к работе и заставляет голову работать активнее, но на самом экзамене лучше включить холодный рассудок.

- Попробуйте получить от процесса подготовки удовольствие. Вдруг получится?

 
 
 

похожие статьи