— Полагаю, университет играл важную роль в вашей интеллектуальной жизни? — Да, играл. Именно там мы обычно покупали сандвичи.

 
 
 
 

Самый ограниченный ресурс: используем с умом

Главная сложность при подготовке к экзаменам – найти минутку на то, чтобы позаниматься. Причем, чаще всего, во времени ущемляется именно сама подготовка: находится сразу миллион важных и неотложных задач; срочно надо устроить генеральную уборку на даче у двоюродной тетушки; находится новое хобби. Выпускник.про расскажет, как грамотно распределить свое время и успеть сделать все.

Управление временем или тайм-менеджмент подразумевает то, что ты будешь постоянно следить за тем, чем занят и все фиксировать в блокноте, но вовсе не ограничивается этим. Существует множество систем, которые позволяют организовать самый ограниченный ресурс.  
Они не будут заставлять тебя жестко планировать свое расписание, но позволят определить жизненные цели и расставить приоритеты.
 

Матрица Стивена Кови поможет вычислить воров времени 

У каждого была ситуация,  когда внезапно случается «все горит, сдавать сейчас». Как утверждает Стивен Кови, у эффективно распределяющих свое время людей таких проблем не бывает.

marica_covy1

Четыре квадрата, каждый из которых описан по характеристикам «срочно-не срочно» и «важно-не важно». То есть, один из них – квадрат авралов, «срочно  и важно»; другой – глобальные дела «не срочно и важно». В третьем квадрате находятся дела «срочно и не важно». Там реализуются чужие желания и ежедневные помехи, без которых не обойтись никак.
Четвертый квадрат «не срочно и не важно» представляет собой как раз ту самую ловушку, куда проваливаются твои бесценные минуты.
 
liza sushintseva
 
Елизавета Сушинцева, 3 курс, факультет журналистики:

«В университете предложили провести эксперимент: отследить семь дней жизни по матрице Кови. Неделя эта у меня затянулась.
Я поняла, что мой главный «вор» времени – социальные сети, в которых я действительно живу. Правда, это связано с моей работой, но я часто не замечаю, как от действительно нужных дел перехожу к разглядыванию красивых картиночек, цитаток из фильмов и прочего барахла». 

Стоит попробовать планировать дела на завтрашний день заранее: тогда ты сразу будешь знать, что у тебя в to do листе.  


Есть еще один метод, который успешно пропагандирует Брайан Трейси, консультант по личностному росту. Он считает, что если тебе необходимо «съесть лягушку» (выполнить неприятное дело), то лучше сделать это с утра. Тогда твоим утешением будет уже хотя бы то, что больше этого сегодня не придется делать. Так что прорешивать задания к экзамену надо с утра, как проснешься, еще в пижаме. Должно помочь.
 
Один из самых эффективных способов управления временем – организация рабочего пространства. Согласись, гораздо проще и приятнее что-либо учить, когда вокруг тебя лежат только нужные учебники, тетрадь и, скажем, маркеры-выделители. Когда ты попадаешь в обстановку, где не надо отвлекаться на поиски чего-либо, которые перерастают в ленивое лежание на диване и скроллинг ленты, работается гораздо продуктивнее.
 
Еще один способ повысить свою эффективность – использование различных приложений, которые контролируют, сколько времени ты отвлекаешься на посторонние раздражители. Если забить в поисковую строку «приложения для тайм-менеджмента», ты увидишь огромное количество результатов. Выбирай на свой вкус – главное, чтобы само приложение нравилось тебе. 
И, пожалуй, самое приятное в управлении своим временем – научиться отдыхать. Выдели в графике время, которое ты посвятишь исключительно себе и отдыху; время, свободное от дел и задач. Только при разумном распределении труда и передышек можно добиться успеха. 

 
 
 

похожие статьи